孕期的女性如果出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓紫氖澄?，注意少食多餐，比如小米粥，八寶粥或者煮熟的蘋果這些食物都是可以吃的。

原因分析

引起腹瀉的原因比較多，最常見的原因是飲食不當(dāng)或者腹部著涼所引起的，也不排除是由于腸胃菌群失調(diào)或者細(xì)菌病毒感染引起的。

舉措建議

建議孕婦在孕期一定要吃清淡易消化的食物，不要吃過于寒涼的食物，不要吃辛辣刺激性食物以及過于油膩的食物，平時要多好孕期的保暖，不要著涼。