孕婦血糖高可以吃蘋果嗎
2020-02-23
0閱讀

孕婦血糖較高的情況下可以適當(dāng)?shù)氖秤锰O果,蘋果當(dāng)中的含糖量較低。適當(dāng)?shù)氖秤锰O果,有利于攝入豐富的營養(yǎng)元素,提高孕婦的身體免疫力。
原因分析
血糖較高的孕婦,在水果的選擇上一定要注意選擇一些含糖量較低的,這樣才能有效控制血糖的波動。包括生活中常見的橙子,桃,梨,草莓等等,都是低血糖指數(shù)的水果。
舉措建議
孕期出現(xiàn)高血糖的女性,一定要少食多餐,對于一些高糖分,高脂肪的食物要有所禁忌。對于含糖量較高的獼猴桃,柚子,紅棗等水果,都需要減少攝入。