孕婦血糖高還可以吃蘋果嗎
2020-04-01
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孕婦血糖高是可以吃蘋果的,也可以吃香蕉,蘋果,梨,橘子,獼猴桃,火龍果等,保持營養(yǎng)均衡,飲食方面要以清淡為主,盡量不要吃一些高油脂,高糖分的食物,可以多吃一些粗糧,適當的吃一些富含纖維素和蛋白質的食物。
舉措建議
平時一定要多注意休息,保持充足的睡眠,不要太過于勞累,飲食方面要嚴格的控制,每次吃完飯以后需要適當的運動,還要定期的去醫(yī)院測量血糖,看一下血糖是否在正常范圍內,同時也要保持良好的心情,不要太過于緊張,還要多注意保暖。