是有一定的效果的。椰子汁所含的營養(yǎng)元素不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養(yǎng)。還可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，對孕婦來說也是很安全有益的。椰子汁能補羊水是有一定的效果的。孕婦經(jīng)常食用椰子，還能更好的防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩。

舉措建議

1.適量的食用，不要喝得太多。

2.可以多吃湯類，有營養(yǎng)的食物。

注意事項

不能吃生冷刺激的食物。