羊水指數(shù)和羊水深度的區(qū)別在于羊水指數(shù)是指把臍部四個(gè)區(qū)的羊水最深深度相加即為指數(shù)，羊水深度是指以臍為中心劃分四個(gè)區(qū)，測每個(gè)區(qū)羊水的最深深度。

原因分析

孕期羊水指數(shù)保持在8到20厘米之內(nèi)即為正常，羊水深度保持在3至7厘米之內(nèi)即為正常，孕期定期觀察羊水，若出現(xiàn)過多或過少的情況時(shí)，要及時(shí)就診檢查。

舉措建議

1.孕期保持清淡飲食，營養(yǎng)均衡，避免吃辛辣，刺激，生冷性食物，以免引起不適。

2.孕期保持心情舒暢，情緒上避免有過大的波動(dòng)，出現(xiàn)易怒，易燥的情緒。