寶寶晚上飲食太多，食物很難充分消化，引起腸胃不適，從而影響寶寶的休息?；蚴侨狈S生素等微量元素，室內(nèi)環(huán)境比較干燥。

舉措建議

寶寶的飲食要均衡，多吃清淡綠色蔬菜水果和容易消化的食物，及時(shí)的補(bǔ)充微量元素，注重飲食均衡，同時(shí)保證居住環(huán)境的衛(wèi)生，通風(fēng)并且空氣濕度良好。

注意事項(xiàng)

寶寶晚飯不能太飽，不能油膩高熱量，容易消化不良，引導(dǎo)寶寶緩慢進(jìn)入睡眠，培養(yǎng)良好的飲食休息習(xí)慣。