孕期女性羊水多少，會直接反應腹中胎兒情況，因此在做孕檢時，眾多孕期女性都會通過檢查確定羊水指數如何，尤其是羊水最大暗區(qū)，也就是羊水最大的深度，因為只有確定羊水是否正常，才能確定寶寶發(fā)育是否正常，因此羊水成為重要指標。

舉措建議

孕婦可以接受檢查確定自己羊水深度如何，如果羊水過少，會造成胎兒缺氧，因此在生活中要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，保證營養(yǎng)全面，多休息，做好定期檢查。

注意事項

注意不要過度焦慮和緊張，不要吃太多高熱量高脂肪食物，不要食用過多辛辣刺激食物。