在孕期的第38周時，孕婦的羊水指數(shù)的正常值是在8cm到18cm之間，每個孕婦具體的數(shù)值可能有所不同，但只要在這個范圍之內(nèi)就都可以算得上是羊水含量正常。

舉措建議

若羊水少，建議孕婦平日多食用富含水分的食物，比如水果蔬菜等，積極飲水；若羊水多，需要住院治療，聽從醫(yī)生安排進(jìn)行專業(yè)治療。

注意事項

孕婦應(yīng)當(dāng)注意孕期內(nèi)的心態(tài)平穩(wěn)，不要因壓力巨大而導(dǎo)致失眠乏力，可以適當(dāng)走路運(yùn)動，但不可運(yùn)動過度，以免導(dǎo)致危險事故。