白蛋白是血清中主要的蛋白成分，是由肝臟的實(shí)質(zhì)細(xì)胞合成的。如果白蛋白偏低，說明這段時(shí)間營養(yǎng)攝入差些，應(yīng)多攝入一些有營養(yǎng)的食物，就可以緩解。

原因分析

白蛋白缺乏表示最近吃的有營養(yǎng)的食物比較少，身體里對白蛋白的需要很強(qiáng)。

舉措建議

1.平常可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓椎鞍椎氖澄?，例如雞蛋、牛肉、海參、魚肉等。

2.除了肉類，豆制品中也存在著人們需要的營養(yǎng)。

3.要均衡飲食，多吃水果蔬菜。