孕婦分娩前要準備什么
2020-02-23
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孕婦在分娩前需要準備的文件包括母親健康手冊和各種產(chǎn)前檢查表、社會生育保險卡、簽發(fā)的嬰兒出生證、身份證、需要為分娩袋準備的孕婦用品,包括衣服、襪子、帽子、毛巾、杯子和為分娩嬰兒準備的被子、嬰兒服、圍兜、手套、奶瓶、嬰兒奶粉、尿布、濕毛巾等。
舉措建議
孕婦在懷孕的后期需要好調(diào)整飲食和身體。應(yīng)該多注意休息,不要熬夜。適度運動以增強體質(zhì)。吃葉酸,吃高蛋白、低脂肪的食物,如魚、蝦、牛肉、雞蛋,每天喝一杯牛奶。
注意事項
生產(chǎn)前要多吃新鮮的蔬菜和水果。避免吃辛辣刺激的食物。孕前檢查應(yīng)該做好。孕婦不要累,不要劇烈運動,注意清潔及衛(wèi)生。