孩子如果脾胃不好的話，平時(shí)盡量不要給孩子吃零食，然后就是偏涼的東西少吃，像涼茶，冷飲，雪糕，這些食物能戒的盡量戒掉，還有一些食物本身就是屬于涼性的食物比如說雪梨香蕉西瓜他們都屬于是涼性的水果，所以盡量讓孩子少吃。

原因分析

孩子脾虛就會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃而且沒有光澤，舌苔厚，頭發(fā)發(fā)黃等癥狀，一般出現(xiàn)脾虛是由于孩子平時(shí)飲食不規(guī)律所引起的。

舉措建議

1.孩子出現(xiàn)脾虛的情況是會(huì)影響正常生長發(fā)育的，所以平時(shí)一定要注意給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)。

2.讓孩子把一些不好的飲食習(xí)慣及時(shí)戒掉。