在準(zhǔn)備懷孕期間，首先不要再用刺激的化妝品，要選擇保濕度比較好的，純天然的化妝品。平時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，c對皮膚也好，也要多補(bǔ)充一些葉酸。

舉措建議

平時飲食上營養(yǎng)搭配要合理，多吃新鮮的水果和蔬菜。保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)?；瘖y品最好選擇純天然無刺激的，備孕期間最好不要再做指甲。

注意事項

備孕期間最好不要再去染指甲，也不要再染頭發(fā)，不要喝酒，不要喝濃茶，喝咖啡要注意休息，不要熬夜。