小孩子在睡覺的時候出現(xiàn)磨牙的情況，一般來說家長可以給小孩吃一些補充營養(yǎng)的食物，多喝牛奶、豆?jié){等食物來幫助身體補鈣，從而緩解磨牙的情況。

原因分析

小孩子在平常的飲食中如果過于單一、缺乏鈣元素的攝入，可能會引起小孩在夜間出現(xiàn)磨牙的情況，也有可能和孩子的心理因素有關。

舉措建議

因此建議家長在平時的飲食中要多注意給孩子進行補鈣，同時在睡覺前要給孩子進行安撫，不要讓孩子在情緒過于緊繃下入睡。