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六個月的小孩可以吃鹽了嗎

2020-02-23
2.2w閱讀
二維碼

寶寶在六個月大之前,所需要的鹽分不到1g,基本可以從母乳以及配方牛奶中獲得,是不需要也不能夠在額外添加鹽分的,容易傷害到寶寶的腎臟,六個月大之后可以補充一點點鹽分,一天不要超過1g。

原因分析

寶寶對于鹽是很敏感的,稍微有一點鹽就可以覺察出咸味。吃鹽過多,容易導(dǎo)致寶寶口味過重,而且會增重對腎臟的負擔(dān),也會阻礙機體對鋅的吸收,所以加鹽一定要謹慎。

舉措建議

六個月一下的寶寶不需要額外添加食鹽的攝入,六個月大之后可以在食物中稍微添加一點點鹽,含量不要超過1g,如果是腹瀉,出汗比較多的情況就要酌情添加,不適宜加多。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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