傷口不疼時(shí)要盡早下床活動(dòng)，產(chǎn)后控制飲食要少吃多餐，多吃膳食纖維的食物，飯后適當(dāng)?shù)暮人龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，多吃一些潤(rùn)腸通便的食物。

原因分析

生產(chǎn)后的婦女因?yàn)閭谔弁匆约吧眢w過(guò)于虛弱，活動(dòng)量明顯減少，各項(xiàng)機(jī)體機(jī)能也處于低下的狀態(tài)，會(huì)影響腸胃消化功能，造成大便干燥。

舉措建議

如果長(zhǎng)時(shí)間不能排便，可以遵醫(yī)囑使用開(kāi)塞露，但是不宜長(zhǎng)期使用，要從飲食和生活上改善結(jié)構(gòu)，吃容易消化的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。