兩歲寶寶嚴重便秘可以多吃一些富含纖維的水果，例如蘋果，香蕉，梨子等，給寶寶多喝水，補充體內水分，讓寶寶多運動，增強胃腸的蠕動。

原因分析

因為寶寶便秘的原因有很多，例如缺水引起寶寶上火，食用的水果蔬菜過少飲食結構不合理或者是缺少運動使胃腸蠕動減慢，消化功能減弱。

舉措建議

建議家長要給寶寶調整飲食結構，保證營養(yǎng)的均衡，合理搭配，可以服用一些益生菌，提高寶寶的胃腸蠕動能力，多吃香蕉等水果潤腸道。