如果想要去除牙結(jié)石，可以考慮采取超聲波洗牙的方式。牙結(jié)石長(zhǎng)期積蓄，會(huì)刺激局部產(chǎn)生炎癥，從而引起牙齦出血，洗牙是比較常見的一種口腔保健形式，能夠有效的去除牙菌斑以及牙石，對(duì)預(yù)防和治療牙周疾病都是有利的，建議每年洗牙一次到兩次。

舉措建議

洗牙之后由于牙頸部以及牙根面屬于暴露的階段，對(duì)冷熱敏感，所以要避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱的食物，一般1~2周的時(shí)間對(duì)冷熱敏感的情況，會(huì)自然得到緩解。

注意事項(xiàng)

在日常的生活中要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到早晚刷牙以及飯后漱口，減少口腔內(nèi)食物殘留，預(yù)防牙周疾病以及齲齒等疾病的發(fā)生。