拉肚子后，體內(nèi)會(huì)缺乏水分，并且身體的電解質(zhì)會(huì)流失。所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，最好服用淡糖鹽水，既能補(bǔ)充電解質(zhì)，還補(bǔ)充水分和能量。

舉措建議

室內(nèi)要通風(fēng)換氣，所穿的衣服要勤換洗。注意不要直接在吹風(fēng)口處，也不要直接吹空調(diào)，要注意保暖。喝水時(shí)要喝溫開水，不能喝涼水，也不能夠喝飲料，尤其碳酸飲料。

注意事項(xiàng)

哺乳期飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物，吃些容易消化的食物。不要直接喝生水，要煮沸在飲用。