寶寶睡覺不踏實易驚醒，這樣的寶寶比較多，一般白天寶寶活動較大，在晚上睡覺時精神比較亢奮，依然沒有得到平復(fù)，還有就是可能寶寶缺鈣在很大程度上也會影響寶寶的睡眠，其次，可能就是白天寶寶受到了驚嚇。

舉措建議

睡覺不踏實易驚醒的寶寶，平時在白天天氣較好的時候多帶孩子出去曬曬太陽，有利于鈣的吸收，在很大程度上也可以提高睡眠質(zhì)量，同時也可以在咨詢醫(yī)務(wù)工作者補充一下鈣質(zhì)。

注意事項

睡覺不踏實易驚醒的寶寶，平時在睡覺前不要使其做劇烈的運動，或者精神過于亢奮，其次，就是寶寶睡覺時保持周圍環(huán)境的安靜。