皮膚干燥起皮的話(huà)，可以多吃一些富含維生素多的東西，比如說(shuō)像是水果或者是胡蘿卜，另外也能夠起到防止皮膚衰老的功能，也可以多吃一些膠原蛋白或者是彈性蛋白多的食物，像是雞皮，這樣的話(huà)有助于肌膚的圓潤(rùn)。

原因分析

因?yàn)槠つw干燥是由于身體當(dāng)中缺乏維生素或者是缺水所導(dǎo)致的，所以說(shuō)在生活中一定要在飲食上多補(bǔ)充水分和維生素。

舉措建議

1、在生活中多吃一些清淡的飲食，多吃水果和蔬菜。

2、要多補(bǔ)充水分，而且可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┻m合自己的護(hù)膚品。