皮膚特別干燥甚至起皮一般是由為皮膚缺水引起的，可以多吃一點蔬菜或者水果，最好是比較新鮮的，例如多吃西紅柿、胡蘿卜以及檸檬等等，同時要注意多多補充水分，可以大量飲水。

原因分析

皮膚持續(xù)干燥一般是有持續(xù)缺水或者缺乏維生素A導致的，也有可能是皮膚上的保護性油脂流失，皮膚失去保護屏障故水分流失過快。

舉措建議

注意清淡飲食，補充富含維生素A的食物，不要過于頻繁的洗澡，也別過于清潔自己的皮膚，建議多喝水，適當涂點軟膏。