皮膚干燥無光澤與沒有注意補(bǔ)充水分、很少吃蔬菜和水果，導(dǎo)致皮膚缺少營養(yǎng)和水分有很大關(guān)系，其次，平時運(yùn)動量少會影響血液循環(huán)速度，甚至還會出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的情況，同樣也會導(dǎo)致皮膚變干燥和無光澤。

舉措建議

平時要多喝溫開水，而飲食要保持清淡，并且要多吃一些蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c。同時要加強(qiáng)皮膚保健措施，每次清潔皮膚后涂上具有保護(hù)和滋潤作用潤膚霜，以防治皮膚干燥。

注意事項(xiàng)

清潔皮膚時不能使用太熱的水，也不要使用強(qiáng)堿性的香皂或者沐浴露，否則也會導(dǎo)致其皮膚的自我保護(hù)能力降低，導(dǎo)致皮膚干燥癥狀更嚴(yán)重。