皮膚干燥一般與水份共擠不足有很大關(guān)系，除了日常生活中要多補充水分之外，清潔皮膚時也不能用力過度或次數(shù)過多，否則容易刺激皮膚。

原因分析

洗澡時水溫與人體體溫相差太大或洗澡次數(shù)過多，都容易使皮膚表層水分流失，從而出現(xiàn)皮膚干燥現(xiàn)象。

舉措建議

多吃一些維生素含量高的食物，補充充足的維生素。

養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，少熬夜甚至不熬夜，促進皮膚進行正常的新陳代謝。

日常生活中要多喝水，補充人體所需的水分。