孩子夏季睡覺腳冰涼可能是氣血不足陽虛的表現(xiàn)，建議帶孩子到醫(yī)院做一個(gè)身體檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)養(yǎng)身體，可以多吃一點(diǎn)益氣補(bǔ)血的溫性食物，平時(shí)飲食不要吃涼性的食物。

舉措建議

1.注意在飲食方面做到營養(yǎng)均衡，不要讓孩子挑食偏食，可以給孩子吃一些補(bǔ)血的食物，如木耳、紅棗等。

2.平時(shí)可以鼓勵(lì)孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。晚上睡覺前可以用熱水泡腳，并進(jìn)行按摩，促進(jìn)身體下肢的血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

1.平時(shí)一定要注意，不要讓孩子吃太多寒性的食物，可以喝一點(diǎn)溫補(bǔ)氣血的湯類。

2.調(diào)整孩子的生活作息習(xí)慣，要讓孩子保證充足的休息與睡眠，不要讓身體太過勞累，盡量避免熬夜。