過(guò)敏性鼻炎的患者可以多吃一些富含維生素c和維生素a的食物，比如胡蘿卜、白蘿卜、大白菜、菠菜等，但是不要只食用蔬菜，要保證膳食均衡，其他的食物也要吃一些。

舉措建議

建議過(guò)敏性鼻炎患者在飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣方面都進(jìn)行調(diào)理，飲食以清淡為主，作息方面保持充足的睡眠，盡量早睡早起，可以進(jìn)行一些輕微的運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力。

注意事項(xiàng)

過(guò)敏性鼻炎患者要注意，不要食用辛辣類的食物，比如青椒和辣椒，以及麻辣燙、火鍋等。