孕婦吃梨好嗎
2020-02-23
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孕婦吃梨是有一定好處的,梨里邊含有豐富的微量元素,具有生津止咳,潤肺的功能,懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍├娴摹?/p>
舉措建議
孕期要多加強(qiáng)營養(yǎng),飲食要均衡,葷素搭配,不要挑食偏食,也不要熬夜,避免過度的勞累緊張,除了梨以外,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢渌膽?yīng)季水果和蔬菜。
注意事項(xiàng)
多注意孕期的衛(wèi)生,勤換洗衣物,還要多注意保暖,避免受風(fēng)著涼,引起感冒。孕期也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,比如孕婦操,瑜伽等,有助于后期的分娩。