可以進行一些按摩，按摩一下肚子，可以緩解。還有可以熱敷冷敷交替進行來緩解，還可以哺育母乳，用生姜來泡茶喝。

原因分析

產(chǎn)后腿部抽搐是因為腿支撐肚子重量九個月以后太過于勞累，或者是因為缺鉀還有因為喂奶以后流失太多的電解質(zhì)造成的，腹部是因為生產(chǎn)以后子宮收縮造成的。

舉措建議

可以適當?shù)淖咦?，多喝水?jīng)常尿尿來舒緩，肚子上可以墊個枕頭來緩解，多吃一些含鉀的食物，比如香蕉，橙子。

注意事項

長時間不恢復(fù)，可以到醫(yī)院做一些檢查，比如電解質(zhì)檢查，肌電圖檢查等之類的詳細檢查。