早起拉肚子的話可以喝杯熱水暖暖胃，還可以吃乳酸菌來(lái)調(diào)理腸胃功能，另外飲食上應(yīng)該要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物。

原因分析

早上起來(lái)的時(shí)候氣溫比較低，由于腸胃喜歡溫暖的環(huán)境，早上起來(lái)拉肚子喝杯熱水可能暖胃，緩解腸胃功能，乳酸菌有利于腸胃的消化吸收，所以吃乳酸菌也是可以緩解拉肚子的癥狀。

舉措建議

拉肚子期間，飲食上應(yīng)該要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，另外如果拉肚子的癥狀長(zhǎng)時(shí)間不好，應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。