牙齒是我們咀嚼的工具，所以牙齒的護(hù)理是很重要的，一般要養(yǎng)成每天刷牙的習(xí)慣。

原因分析

對于刷牙，一般來說，一天正常的刷兩次牙，如果比較注重衛(wèi)生的，會一天刷三次，這樣可以在最大的程度上保持口腔的衛(wèi)生，保證健康，可以防止口腔或者牙齒被感染。

舉措建議

建議刷牙不要過度的使用牙膏，因為牙膏用多了也不怎么好，還有刷牙的次數(shù)比使用什么牙膏要重要，要做到一天刷牙三次或者兩次，最好是睡前刷一次牙。