一周歲寶寶鼻塞睡不好的情況下，必須要對鼻塞誘因進行確定，這樣才能通過有效的處理，從而避免鼻塞問題持續(xù)影響，也就能夠使睡眠狀態(tài)有效改善。

舉措建議

1、平時要避免飲食存在刺激，暫時要避免鼻內(nèi)組織存在摳抓刺激。

2、室內(nèi)應該選擇通風透氣，要避免感冒情況的持續(xù)發(fā)生，且鼻內(nèi)需要有效進行清潔。

注意事項

一周歲寶寶鼻塞睡不好時，可以適當按摩迎香穴，并且可以適當在睡前泡腳，都是能夠有效緩解到鼻塞方面的情況而促進入睡。