下雨天也可以做艾灸，與雨天無(wú)必然聯(lián)系，故可用于艾灸。但一般建議在天氣好，陽(yáng)氣較盛的日子進(jìn)行艾灸。艾灸具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的作用，施灸后要做好保暖工作，避免寒濕侵體，否則可能會(huì)影響艾灸的效果，或適得其反。

舉措建議

艾灸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般在半個(gè)小時(shí)內(nèi)；且艾灸需要長(zhǎng)期施灸才能看到顯著的療效。怕冷的人在臨睡前，可以適當(dāng)艾灸涌泉穴10分鐘，可以消除腿部疲勞，同時(shí)會(huì)感到全身溫暖。

注意事項(xiàng)

注意在做完艾灸以后不能立馬進(jìn)食，在艾灸期間也要避免吃生冷刺激性的食物。