對于骨質(zhì)軟化癥和佝僂病，預防措施如下：首先，要保證攝入足夠的鈣和維生素D；其次，查明病因，根據(jù)實際情況治療，可以選擇支具進行固定矯正，防止畸形的發(fā)生；最后，要盡量避免早婚多產(chǎn)，注意個人的健康。

舉措建議

建議在飲食上多食用新鮮蔬果，尤其是含鈣和維生素豐富的食物，多到室外活動，多曬太陽，有利于鈣的吸收。

注意事項

除了補充鈣和維生素的吸收，還要注意個人的健康管理，多運動，避免久坐不起，定期去醫(yī)院做體檢，排除患病的可能。