佝僂病，是小兒常見的營養(yǎng)缺乏性疾病，主要病因是缺乏維生素D，會影響寶寶骨骼發(fā)育，會出現(xiàn)方顱、雞胸、“O”型腿或“X”型腿等癥狀。骨質(zhì)軟化癥，主要常見于成年人，常見的原因是缺乏維生素D或消化系統(tǒng)疾病引起，但骨質(zhì)軟化癥對生長發(fā)育無任何影響，會出現(xiàn)駝背、膝關(guān)節(jié)畸形等癥狀。

舉措建議

平時要注意加強營養(yǎng)，飲食要均衡，粗細糧搭配。多吃蔬菜水果，多到外面曬太陽，促進鈣的吸收。適當鍛煉身體，增強體質(zhì)。

注意事項

帶寶寶曬太陽不要隔著玻璃曬，不要光補鈣，還要多補充維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)。不要讓寶寶有偏食的習慣，要營養(yǎng)均衡。