哺乳期的時(shí)候，寶媽的飲食相當(dāng)關(guān)鍵，吃什么東西都是非常容易下到奶水中然后吸食到寶寶體內(nèi)的，所以一定要注意不能吃生冷、辛辣的東西，否則容易導(dǎo)致寶寶拉肚子以及腸胃不適。

原因分析

由于寶寶的飲食主要是由母乳給予的，對于哺乳期的寶媽若是吃了過量的水果、冰激凌等食物，是很容易讓寶寶拉肚子的，一定要注意。

舉措建議

建議寶媽多攝取一些蛋白質(zhì)含量高的食物，確保寶寶生產(chǎn)所需的各項(xiàng)營養(yǎng)，不要吃那些辛辣刺激的食物，容易導(dǎo)致寶寶腸道不適出現(xiàn)拉肚子等癥狀。