牙齒受涼就疼常常是由于牙齒敏感導(dǎo)致的。在平時(shí)可以針對牙齒敏感，采取積極的食療方法，比如選擇咀嚼浸泡過的茶葉或者是核桃，能夠起到一定的脫敏治療效果。

原因分析

浸泡后的茶葉中含有豐富的氟元素和茶多酚，能夠有效的緩解牙齒上的疼痛感和敏感性。而吃核桃能夠及時(shí)補(bǔ)充微量元素，也能夠防止牙齒過于敏感。

舉措建議

建議對于牙齒上出現(xiàn)的過于敏感問題，及早的采取積極的治療方案。在治療的過程中，一定要注意保證良好的飲食習(xí)慣，不能夠吃冰凍和辛辣的食物。同時(shí)要多喝一些營養(yǎng)的燉湯，多吃富含維生素的溫和性食物。