用牙線清潔牙齒首先把牙線的兩端固定在食指上，然后兩只食指繃緊，把牙線放入到牙齦與牙齒交接處，上下的刮牙縫左右兩個相鄰面。

舉措建議

建議使用牙線的時候，不僅要把食物的殘渣剔除，另外也要刮牙面，這樣可以把看不到的牙菌斑剔除。

注意事項

需要注意牙線不能夠頻繁的使用，否則可能會損傷到牙齦導致牙齦出血的情況，另外如果使用牙線的時候力度沒有控制好，還可能會導致牙縫越刷越大。