懷孕八周后出現(xiàn)腰酸可以在生活當(dāng)中通過按摩的方式來緩解癥狀，一般這種情況主要是胎兒及子宮增大引起的，在生活當(dāng)中也要避免做一些劇烈運動。

舉措建議

孕期也一定要保證每天營養(yǎng)均衡，同時要做好孕期檢查，另外在這期間也一定要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)比較高的食物，有利于胎兒發(fā)育。

注意事項

期間一定要多喝水，防止出現(xiàn)便秘，盡量多補(bǔ)充一些水果和蔬菜，在生活當(dāng)中也要多觀察身體狀況，防止出現(xiàn)腹痛以及出血的情況發(fā)生。