三十歲也是可以做牙齒矯正的，雖然矯正的效果不如青少年，但是矯正也能達到美觀的效果，建議去正規(guī)醫(yī)院矯正牙齒。

舉措建議

1、矯正牙齒多數(shù)都需要拔牙，因此要選擇正規(guī)的醫(yī)院就診，拔牙其實有一定的危險性，選擇正規(guī)的醫(yī)院更有保障。

2、剛開始矯正牙齒的時候可以吃點流質(zhì)食物，這樣可以減少使用牙齒進行咀嚼，不要吃太硬的食物。

注意事項

矯正牙齒期間要保證牙套的清潔，吃過東西后要清潔牙齒，防止食物殘渣卡在牙套上，只要吃東西就要及時漱口。