每個寶寶的成長發(fā)育時間各是不同的，對于寶寶來說，出生后一兩個月就可以自行趴著，練習(xí)抬頭，對發(fā)育有好處，但是時間長短要控制好，不可以趴著過長。

舉措建議

在床上練習(xí)趴著抬頭的時候，可以鋪一個干凈的單子，讓寶寶趴在上面，還有床要有的一定的硬度，太軟的不行會增加俯臥抬頭的難度。

注意事項

寶寶要是剛吃完奶就不要讓寶寶趴著，這樣容易吐奶，還有趴著的時間也不能過長，影響寶寶肌肉發(fā)育。