引起牙齒出血的原因很多，可能是因為牙齦上火了，或者是因為飲食上營養(yǎng)搭配不均衡，缺少維生素或者微量元素等，也可能是因為刷牙的方法不正常等等。

舉措建議

如果工作上壓力過大，就會很容易造成牙齦炎。建議最好去口腔科檢查一下，查明出血原因，在醫(yī)生指導下治療。期間一定要注意勞逸結合，掌握正確的刷牙方法。

注意事項

平時飲食上一定要搭配均衡，期間清淡為主，可以多吃點新鮮的蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物。早睡早起不要熬夜。堅持早晚刷牙，飯后及時漱口。