嬰兒如果睡眠不足，會表現(xiàn)出精神不振，抵抗力下降，消化功能減弱，發(fā)育受到影響，身高和體重相對于同齡嬰兒來看，增長較慢。

舉措建議

在嬰兒睡覺時，家長要為嬰兒準備一個舒適的睡眠環(huán)境，不要在嬰兒睡覺時開燈，也不要在嬰兒睡覺時打擾嬰兒，避免大聲講話。

注意事項

根據(jù)嬰兒的睡眠習慣來看，如果嬰兒睡醒之后并不活潑，不愿意活動，可能是嬰兒沒有睡夠，家長此時最好能夠讓嬰兒繼續(xù)睡覺，避免寶寶精神不濟。