嬰兒如果睡眠不足，會(huì)表現(xiàn)出精神不振，抵抗力下降，消化功能減弱，發(fā)育受到影響，身高和體重相對(duì)于同齡嬰兒來(lái)看，增長(zhǎng)較慢。

舉措建議

在嬰兒睡覺(jué)時(shí)，家長(zhǎng)要為嬰兒準(zhǔn)備一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，不要在嬰兒睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈，也不要在嬰兒睡覺(jué)時(shí)打擾嬰兒，避免大聲講話。

注意事項(xiàng)

根據(jù)嬰兒的睡眠習(xí)慣來(lái)看，如果嬰兒睡醒之后并不活潑，不愿意活動(dòng)，可能是嬰兒沒(méi)有睡夠，家長(zhǎng)此時(shí)最好能夠讓嬰兒繼續(xù)睡覺(jué)，避免寶寶精神不濟(jì)。