皮膚過敏飲食不宜吃過于辛辣的食物，因為這類食物的刺激性很強，可能會刺激體內(nèi)本身的過敏因子，使皮膚過敏的情況更加嚴重。

舉措建議

皮膚過敏可以多吃水果，水果中含有豐富的維生素C和各類的果酸物質(zhì)，以及各種微量元素，可以幫助皮膚起到消炎的作用，從而減輕皮膚過敏的癥狀。

注意事項

注意禁吃生冷的食物，因為生冷的食物會刺激人體的全身器官，使之出現(xiàn)肌肉和血管收縮收緊的情況，導致皮膚過敏現(xiàn)象的加重。