不能吃生冷的食物，食物要注意衛(wèi)生，吃之前要清洗干凈，飲用水盡量選擇煮沸過的熱水，平時不吃不容易消化的食物，不能吃燒烤，盡量不吃一些油炸的食品，不要暴飲暴食，不要挑食，平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

舉措建議

可以吃一些能夠補脾的食物，比如玉米、山藥等，能夠幫助身體恢復(fù)，盡量少吃一些比較生冷的食物，如苦瓜、西瓜、冬瓜等，盡量不喝冷飲，不吃冰淇淋，如果經(jīng)常食用生冷的食物，可能會使脾虛的癥狀加重。