如果發(fā)現(xiàn)自己老是出現(xiàn)口臭的情況，很可能就是由于自己的飲食習慣不當造成的，那是由于自己平時吃的有刺激性的食物過多，比如一些洋蔥還有大蒜等，想要改善口臭的毛病一定要開始調整飲食習慣。

舉措建議

建議平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，在吃飯之前可以多喝一點水，這樣能夠加快胃部的消化能力，不容易讓食物的殘渣堆積在胃里就會避免胃里面有氣味的產(chǎn)生，口臭的現(xiàn)象就會減少很多。

注意事項

注意平時可以適當?shù)奶砑右恍┧?，水果汁不但含有豐富的維生素c還可以促進腸胃的消化功能，能夠有效的改善口臭的現(xiàn)象。