寶寶不愛睡覺，可能是情緒比較興奮，也有可能是寶寶缺乏安全感，或者是家長沒有給寶寶營造適宜睡眠的環(huán)境。

舉措建議

建議寶寶在睡眠時，家長一定要進行有效的陪伴，這樣可以增強寶寶的安全感。此外，還需要給寶寶營造適宜睡眠的環(huán)境，也可以延長寶寶的睡眠時間。在睡覺之前盡量讓寶寶吃飽，可以防止寶寶因為饑餓而醒來，導(dǎo)致睡眠不夠。

注意事項

在寶寶睡覺的時候，家長盡量把寶寶放在比較安靜的環(huán)境中，這樣有助于寶寶擁有良好的睡眠質(zhì)量，不容易驚醒。