懷孕時(shí)感冒鼻塞要多喝溫水還有姜糖茶，然后可以用生理性海水來噴鼻子。要多吃些橙子，獼猴桃之類維生素含量高的水果。還可以用在加濕器里加水來增加空氣的濕度，讓鼻子不干燥。

舉措建議

在孕期時(shí)出現(xiàn)了感冒鼻塞的癥狀，先用熱毛巾敷一會(huì)鼻子，然后輕輕的按摩鼻子兩邊，一會(huì)就能緩解鼻塞了。多吃水分大營(yíng)養(yǎng)高的水果，睡覺前喝杯熱牛奶，保持室內(nèi)空氣的流通。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間感冒了，說明身體的抵抗力在下降，身體缺少水分，要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高自身的免疫力。在合理的范圍內(nèi)多做一些鍛煉，水果和蔬菜要新鮮營(yíng)養(yǎng)高，魚，蝦等高蛋白的肉類也要多吃一些。