緩解感冒鼻塞的方法是多喝水，保持室內(nèi)空氣流通，多擤鼻涕，讓鼻腔保持干爽。另外，也可以按摩鼻子，一般按摩三分鐘左右即可，能緩解不適癥狀。

舉措建議

如果寶寶的鼻涕比較多，可以通過(guò)擤鼻涕來(lái)清理鼻腔，這樣可以讓鼻腔變通暢。另外，自上而下的按摩鼻翼兩側(cè)，可以緩解鼻塞癥狀。

注意事項(xiàng)

感冒引起的鼻塞，需要多喝水，可以促進(jìn)感冒病毒排出體外。另外，要多開(kāi)窗，這樣才能讓室內(nèi)的空氣流通，對(duì)預(yù)防感冒有幫助。