孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是翻來(lái)覆去，家人一定要及時(shí)的進(jìn)行安撫，是可以通過(guò)輕輕的給孩子拍背的方法來(lái)進(jìn)行安撫的，如果是由于腹脹所導(dǎo)致的，也是可以通過(guò)順時(shí)針按摩孩子的腹部來(lái)進(jìn)行改善的。

原因分析

孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)總是翻來(lái)覆去的情況，很有可能是由于在晚上的時(shí)候吃了過(guò)多的食物所導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)腹脹，是會(huì)導(dǎo)致孩子睡覺(jué)不安穩(wěn)的。

舉措建議

在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，最好是不要讓孩子吃太多的食物，也要讓孩子養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣，在白天的時(shí)候也不要讓孩子玩得太累，不然也是會(huì)導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量不好的。