懷孕的雙方一定要保持一個(gè)良好的心情，不要太過于緊張，采取順其自然的態(tài)度，在前期可以服用葉酸，預(yù)防畸形。

原因分析

一般懷孕建議選擇在排卵期進(jìn)行同房，而且在同房的時(shí)候可以在女性的臀部墊一個(gè)墊子可以有效地提高懷孕的機(jī)率，而且男性可以多多的進(jìn)行鍛煉加強(qiáng)精子的活躍度都可以提高懷孕的機(jī)會(huì)。

舉措建議

在打算備孕期間，雙方都要戒煙，戒酒，而且都不能長期的熬夜，可以多吃一些含有維生素的水果和蔬菜。