小腿肚子著涼，一般都是因?yàn)橥炔磕┥已旱难h(huán)不暢，血液不能走動(dòng)全身，更不能帶給下肢溫度，所以會(huì)引起小腿肚著涼。

舉措建議

建議要給腿部保暖，避免著涼，多用熱水泡泡腳，給腿部和腳底按摩，增加血液的循環(huán)，可以適當(dāng)?shù)亩嘧咦?，散散步，如癥狀還沒(méi)改變的話，應(yīng)該到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院外科門診就診。

注意事項(xiàng)

在飲食上，應(yīng)該多吃一些活血驅(qū)寒的食物，不要一直都坐著或者站著不動(dòng)，在泡腳的時(shí)候可以加一些艾葉，紅花煮水來(lái)泡，能促進(jìn)血液的循環(huán)